Attività fisica dopo i 60 anni

L’attività fisica, necessaria per il corretto funzionamento del nostro organismo, è strettamente correlata alla nostra età, non è vero che quando si è avanti con gli anni bisogna sospendere l’attività fisica, va semplicemente adeguata. Anzi, se si arriva ad una certa età senza aver mai fatto un minimo di attività fisica, è bene svegliarsi e…

ANISAKIS

Lo conoscete? E’ un parassita del pesce Azzurro, guardatevi questo video: Alcune considerazioni più tecniche sul consumo del pesce crudo: E’ IMPORTANTE, se si è abituati a consumare pesce crudo, essere SICURI che il pesce acquistato non sia infetto da questo parassita che può provocare GRAVI disturbi al nostro organismo, con questo non voglio divulgare…

L’integrazione

  “Quali integratori prendi ?? Questa è la prima domanda che spesso mi fanno quando parlo di integrazione, perchè diciamocelo, c’è una marea di prodotti e soluzioni che spesso confondono le idee alle persone che si affacciano a questo mondo! Non è necessario assumere tutti i prodotti, ma spesso vanno scelti in base alle proprie esigenze!…

Hummus

Lo hummus – in arabo: حُمُّص‎ hummus, in armeno յամոս (traslitterato hamos), in greco χούμους, in ebraico: חומוס‎? – è una salsa a base di pasta di ceci e pasta di semi di sesamo (tahineh) aromatizzata con olio di oliva, aglio, succo dilimone e paprica, semi di cumino (in arabo كمون, kamun) in polvere e…

Glucosamina

La glucosammina (o, meno correttamente, glucosamina) è un amminomonosaccaride (o glicosammina) e uno dei principali precursori della sintesi delle proteine glicosilate e dei lipidi. È uno dei maggior componenti del guscio dei crostacei e di altri artropodi, nei funghi e molti organismi superiori. È uno dei componenti del lipopolisaccaridedei batteri Gram-negativi. La glucosammina è utilizzata…

Il Lupino

Pianta a coltivazione annuale, eretta fino a 1,5 m, poco ramificata e pubescente, presenta una radice robusta, fittonante e ricca di tubercoli radicali dovuti al simbionte Rhizobium. I fiori sono riuniti in infiorescenze a racemo apicali, che dopo la fecondazione, prevalentemente autogama, formano i legumi, che sono lunghi, eretti e addossati all’asse del racemo. I…